Service aux entreprises
avec Raphael Lavoie-Brand, massothérapeute agréé et formateur #1 en automassage au Québec
Vous cherchez des activités de prévention du stress et des troubles musculo-squelettiques pour vos employé.e.s?
Les douleurs musculaires, tendinites, maux de dos et épuisements professionnels ne surviennent pas du jour au lendemain.
Mentions médias :
L'automassage est une manière simple et efficace de prendre soin de soi pour maintenir une bonne santé et mobilité.
Comme l'ont fait la Ville de Montréal, TELUQ, SNC Lavalin, le Centre de services scolaires des Affluents et plusieurs autres, découvrez à votre tour une méthode novatrice pour outiller vos employé.e.s, basée sur la science de la massothérapie et du stress.
L'automassage est-il vraiment efficace?
Essayez ces capsules de 3 minutes pour en avoir le coeur net!
Vous ressentirez les bienfaits en un rien de temps.
*Vous aimez ces techniques? Organisez un atelier d'automassage auprès de vos employés pour leur faire sentir la différence!
Les bienfaits de l'automassage et de la Méthode RÉPIT
Bien-être physique :
- Relâchement des tensions et inconforts
- Dégagement tissulaire dans les régions plus sollicitées
- Renversement de l'accumulation des tensions musculaires
- Prévention de l'apparition de troubles musculaires (tendinites, points douloureux, spasmes, etc.)
- Diminution des contractures
- Meilleure mobilité et aisance à bouger
- Récupération plus rapide et complète après l'effort (tous les grands athlètes de ce monde s'automassent après l'entraînement)
Bien-être psychologique :
- Réduction du niveau stress avec des manoeuvres simples en peu de temps
- Apaisement efficace avant de dormir ou pour contrer l'anxiété
- Expérience de bienfaits immédiats PENDANT les manoeuvres, ce qui motive à pratiquer par petites doses dans le quotidien, contrairement à la procrastination usuelle avec les exercices et étirements standard que très peu de personnes font.
- Prévention de l'accumulation de stress, qui peut mener à l'épuisement professionnel et à des troubles anxieux.
- Sentiment d'autonomie et d'empowerment
Évaluons vos besoins!
